Ngày hè, muốn giảm cân thì làm ngay món sinh tố thần thánh này
13:09 10/07/2017Hè đã nóng nực rồi mà bạn còn cả một công cuộc giảm cân khổ ải. Hãy thử món sinh tố dâu chuối hạt chia vừa mát vừa bổ lại vừa ngon này nhé!
Nguyên liệu
- Dâu tây: 400g
- Chuối: 1 quả
- Hạt chia: 2 muỗng
- Sữa: 250ml (dùng sữa không đường nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả hơn)
Thực hiện
Mọi thứ đơn giản vô cùng. Sau khi đã chuẩn bị hết nguyên liệu, bạn cắt nhỏ chuối và lấy phần cuốn dâu tây ra.
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay cho thật nhuyễn rồi đổ ra ly.
Để thức uống này được đẹp mắt, bạn có thể kẹp một trái dâu. Vừa dễ lại vừa tốt cho sức khỏe thế này thì ngại gì không thử đúng không?
